声音沙哑，说话不好听怎么办

      你好，现在正处于青春发育期的年龄，所以声音会出现变化，这都属于第二性征的发育，平时一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，并且一定不要抽烟，否则对嗓子的发育会造成影响。
      

      你好，很高兴认识你，你的这种情况声音沙哑，感觉说话不好听说明你心里压力大，要树立信心，正确面对周围人群，抽烟当然不可以，不喝酒，多吃水果蔬菜多喝温水养成良好生活习惯，心情舒畅，做一个独一无二自己
      

      病情分析：
      根据你现在描述的情况，估计你现在有可能是处于变声期出现了你说的那个情况。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你不能吸烟，并且注意保护好自己的嗓子，不要大喊大叫。过了变声期慢慢就会恢复正常的。
      
      以上是对“声音沙哑，说话不好听怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，应该是咽部或声带的炎症引起的你的上述症状。与抽烟有关，和变声期也有关。你需要注意饮食、多饮水、少食辛辣刺激性食物，可以到医院耳鼻喉科做喉镜检查，排除声带小结、声带息肉的情况。