23岁，女，手脚冰冷
健康咨询描述： 23岁，女，手脚冰冷，口臭便秘，便秘现象严重，近半年大约一个月发生一次近一个星期不排便现象，有服用酚酞片和番泻叶。便秘之前或期间心焦气躁。近两个月便秘现象接连发生，吃药不足以解决问题（我不敢吃太多），一天不上厕所就心烦，有多吃青菜，餐后散步，坐一个小时就起来走动，早晨定时蹲厕所。但是就是没有便意，等有便意时就是便秘严重上不出来厕所时，此时便便呈卵石装积结于小腹后部的肠道内。心情沉重，请求医生指点迷津。
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你好，你这种情况考虑有脾胃失调，胃肠功能紊乱，这种情况，建议你可以口服补脾益肠丸治疗，同时可以考虑服用双歧三联活菌，调节肠道菌群，服用依托比例促进胃肠蠕动。
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况建议你看一看比较有经验的中医把脉调滴。
指导意见：
平时养成良好的饮食习惯和卫生习惯清淡规律饮食少食多餐。不要吃油腻的食物和辛辣刺激性食物。
老师你好，我又多喝水爱吃水果，但是肚子胀气，胃消化不良这个症状是有的但是更多的感觉自己是食物在肠道充分吸收后结于大肠，大肠过度吸收水分，导致无法排除。便便呈石子状腥臭带血，可能是痔疮，不痛。
最好是看一看医生。
病情分析：
你现在叙述的情况，初步考虑为。经常性的便秘。考虑为肠道湿热。
指导意见：
建议你平常要养成良好的饮食习惯。饮食要有一定的规律性，多吃蔬菜水果，不吃辛辣等刺激性食物，多喝开水。不要熬夜。可以考虑服用嘛仁润肠丸或者复方芦荟胶囊。
以上是对“23岁，女，手脚冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有吃麻仁滋脾丸，但是不知道这个要是要按疗程吃还是吃几顿就好，买回来就吃了两顿就放在那里没有动了，还有芦荟胶囊也有吃只是解决几次问题，下次便秘现象仍有发生，本人肚子胀气，感觉有气在心，心情不畅，且便秘现象会在我焦躁，且便秘现象会在我焦躁与改变生活环境时加重。但是近两个月在日常生活中也困扰了我。且可分严重，可达10天。谢谢。
环境的改变也会加重你的便秘。情绪变化也会引起便秘。所以生活一定要有规律。不要熬夜。保持情绪稳定，心情愉快。多吃蔬菜水果。苹果，香蕉，红薯等。缓解便秘。饮食要荤素搭配。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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