我染发已经染了十多年

      你好，根据你的描述，如果不放心的话，可以吃一些你说的壳聚糖或者是大豆磷脂来调理，至于功效的话，那就不得而知了，平时可以增强体育锻炼
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，长期的染发是不是对身体能够造成影响的，不建议频繁的染发。
      指导意见：
      根据你所描述的这种情况，建议均衡营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜。不建议长期的染发。也不建议药物治疗。