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有问必答网 → 中医科 → 中医妇科 → 肝火旺盛又是宫寒还有湿气怎么调理

肝火旺盛又是宫寒还有湿气怎么调理

女 | 32岁 2018-11-05 12:48:05 1人回复来自

健康咨询描述：肝火旺盛又是宫寒还有湿气怎么调理，睡不好，晚也不管多晚睡都要起来厕所

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-13 10:05:53 我要投诉

      指导意见：
      肝火旺主要是生活不规律、心情压抑积郁等造成的。一般正常人生活不规律或熬夜会造成肝火大的现象,对于这种情况,肝火旺盛的人应保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,只需要注意饮食清淡,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜。肝火上炎多吃清肝泻热食物：苦瓜、苦菜、西红柿、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等，还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。

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