你好,根据你的年龄特征,处于青春期。情绪波动比较严重。需要积极的到集体生活中去。积极参加运动,可以和好朋友经常交流。别一个人闷着。有时候还可以听一些舒缓的音乐,找自己喜欢的事情去做。你会慢慢的变得乐观。
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你的情绪随时变化,而且心情比较抑郁,可能是患了抑郁症,要注意调理,多与人沟通聊天有什么事情找人商量,这样才能保持心情愉快,缓解抑郁症状。
你好,根据病情描述,属于青春期正常心理现象,不必恐慌。应该是有些渴望未满足,降低期待,多交朋友交流,积极参加有兴趣的活动。
以上是对“有时候敏感多疑,兴趣少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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