我的牙结石掉了！感觉舌头不舒服

      口腔卫生控制不好，牙齿牙周状况不好，存在牙结石，建议你可以去医院口腔科检查一下具体情况，必要时进行洁治上药，做好牙周维护，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生。
      

      考虑是牙结石很多，存在牙龈萎缩的情况。建议去口腔科洗牙彻底去除牙结石，牙龈萎缩才能慢慢恢复一些的。平时注意保持口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口，避免食物残渣积存。
      

      你好：根据你的描述，这种情况是牙石牙垢较多的，，需要定期洗牙，去除牙石牙垢的刺激，每年一到两次，防止牙周病的，洗牙是牙齿保健一种。
      
      以上是对“我的牙结石掉了！感觉舌头不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！