近几天，晚上睡觉醒来

      你好！根据你的描述你可以每天定时测三次体温，看看是否有低热，有没有消瘦，，拍个胸片除外肺结核。如果没有，那么可以少穿些。平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多吃蔬菜水果，多吃韭菜蛋白质，多到户外运动。祝你健康快乐！
      

      可能是身体过于虚弱，或是体力劳动过多身体过于疲劳引起的，夜里盗汗，身体感觉冷，如果不放心，建议你到医院检查一下，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中希望你注意合理饮食，加强营养，适当的补充钙质，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适量运动，注意劳逸结合，有助于身心健康。每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活，工作。