阴道过松怎么办?　　

      你好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复，产后可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。1.屏住小便，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2.提肛运动，在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3.收缩运动，仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，一定坚持做才行。

      引起阴道松弛的原因比较多，这种情况可以通过提肛运动的方式去改善，平时可以注意激素水平的调节，多吃一些大豆类的食物也有好处。

      你好，很高兴为你解答问题。产后出现阴道松弛，可以注意加强提肛缩阴动作，锻炼阴道的肌肉；也可以到妇产科门诊做盆腔功能的评估，做相应的锻炼；如果效果都不好，可以做阴道松弛方面的手术恢复正常的。
      以上是对“阴道过松怎么办?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，阴道松弛这是很多女性都会遇到的问题，特别是在分娩之后，很多女性的阴道松弛、没有弹性，性生活时对阴茎的紧握能力不足，这样的情况都是很常见的。
      指导意见：建议产后性生活不要过于频繁，平时可以多做些缩阴运动，改善阴道松弛的情况。如果没有效果，也可以做缩阴手术，不要因此影响到夫妻感情。