健康咨询描述: 生孩子之后,平常没有什么事,但是心情有一点点不如意,脾气就会变得很暴躁,再加上,一有什么事老公都喜欢用冷暴力对待,心情就更加暴躁了
你好,你这是产后有点抑郁了,但是不严重,跟你的老公也有很大一部分关系,他也许是为了避免争吵才会这样,建议你通过自己的表达来改善你们交流的方式,同时也要自我调整情绪
但是我跟他一沟通,就是很多时候他都是沉默,我现在是孩子一哭脾气就来了,控制不了,就是这个问题!因为没人帮我带孩子,一直都是我带的,我不想带着负面情绪教孩子,所以想要个疏导我的情绪
你好,这样的事确实需要双方的共同努力,可以问他为什么沉默,说出你的感受,只靠你自己的努力是不容易调整情绪的,除非你没有任何想法,没有七情六欲
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