健康咨询描述: 心里面感觉不舒服,老是闷闷的,说不出来的感觉,有过很长时间了,一直都在是这样的。看到有些东西感觉不好的很不舒服,很想责怪他人。
你好!你说的情况应该心里障碍引起。这段时期是不是有什么特殊事情没有解决。或者是家里,同事之间有什么问题。所以,感觉胸闷,心里不舒服。首先是调整心态,多和家人或同事交流,沟通,说心里话,多到外面走走,看看,锻炼身体改善睡眠。
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