想要了解一下是否准确

      建议就诊心理科或者精神科，寻求心理疏导，必要时与药物干预，同时调整自己的生活作息，白天可适当进行体育运动，参与集体项目，如篮球，排球，足球，羽毛球等。睡前避免饮用酒精，咖啡，奶茶，浓茶等兴奋性饮料，每晚定时上床睡觉，关灯后不要在床上玩手机。

      也不要肓目相信测试，有时候测试题有诱导性质，你答题时往上靠，你这个年龄应该是学习压力大，导致生物钟紊乱，晚上睡眠不好，白天当然没精神，精神恍惚，腿脚发酸软，建议你放松心情，白天多参加一些体育活动，晚上不要强迫自己入睡，否则适得其反。

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较大的工作压力所致。这可能是由于你在繁重的工作状态中，让你内心有着较大的工作压力，因为现实原因，让你一时无法化解，就使你容易产生你所叙述和检查的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较大工作压力的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、工作、人际交往和精神状态。
      以上是对“想要了解一下是否准确”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述和检查测试结果，总体来说你心理上出现了抑郁倾向并有失眠，建议去医院心理科做心理疏导加抗抑郁药物治疗，另外平时注意放松自己，多与人交流聊天。