医生最近两天总觉得肚子涨涨的

      这种情况是由于肠胃功能不适造成的症状，可以顺时针按摩腹部来促进肠胃的蠕动，可以不用服用药物进行治疗。平时可以吃一些富含纤维素的食物。

      你的这种情况可以吃健胃消食片或者吗丁啉来增加胃动力，平时可以喝酸奶或者吃益生菌来调整肠道菌群帮助消化，饮食要以清淡易消化为主。

      你好，根据你描述的症状考虑是胃肠功能紊乱导致的，建议可以服用益生菌来缓解症状，平时要注意少量多餐，多喝水多吃粗纤维食物，适当运动，坚持锻炼，促进胃肠蠕动。
      以上是对“医生最近两天总觉得肚子涨涨的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议近期以清淡易消化食物为主，少食多餐有利于消化吸收，喝些酸奶或者果汁有利于胃肠道蠕动，吃健胃消食片缓解症状，希望对你有帮助

      病情分析：
      您好，根据您描述的症状分析，存在着上述不适初步考虑为消化不良，便秘的可能性大些，可考虑药物治疗及饮食调理下。
      指导意见：
      就上述情况建议您服用沙棘干乳剂进行治疗下，饮食方面要注意多食用新鲜的蔬菜水果及保持心情的平和，饭后多走动等，饮食不宜过饱及细嚼慢咽。