健康咨询描述: 我想问一下产妇能吃什么菜,吃的菜可以油炸吗,产妇能吃什么饭,产妇吃的那些饭,菜什么的都能放什么
问题分析:你好,根据你的描述分析,产后适量摄取纤维质,包括苹果、胡萝卜、芹菜、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。多吃富含铁的食物以补血:黑木耳、芝麻、燕麦片、黄豆、海带等,小米粥,面条,馒头等都可以吃。
病情分析:
正常情况下,普通饮食就行,但是避免吃凉的和硬的就可以,如果刚生完呢,不能过于油腻。
指导意见:
可以根据自己的口味放些东西,只要是好消化,刺激性小,容易消化吸收就行。尽量的要补充各种营养。
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