手淫后感觉有些面部发热

      手淫是成年男子正常的生理现象，你也描述每次心理觉得没什么的时候内心会放松一些，少了担心身体不舒服的感觉也少了。手淫是否因为生活压力事件引起，这些才是你需要关注的。否则每次后担心的心理反倒让你压力很大，出现不舒服的事情。
      

      如果你的焦虑已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。
      比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。
      再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。虽然手淫属于正常的生理需求，但是手淫频率过高会引起肾虚，早泄等情况