女，30岁，这两个月经期血量少

      病例分析：根据你描述的症状考虑有内分泌失调可能，建议保持心情舒畅，避免熬夜，保证睡眠充足。多吃些大枣桂圆等食物，经期适当饮用红糖水。
      

      你这两个月月经量少，脸上起痘痘和色斑，建议你多吃一些含铁丰富的食品，比如说动物的肝脏。肾脏，动物血，牡蛎，瘦肉，蛋黄，适当的鱼肉蛋，海带，紫菜，芝麻酱，黑木耳，香菇，红枣，杂粮，菠菜，芹菜等等，对你内分泌调理有好处。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是体内雌激素分泌低引起的，建议去医院查激素六项，对症治疗。
      指导意见：
      平时注意个人卫生，注意休息，不要过度熬夜，过度劳累，多吃些蔬菜和水果，少吃辛辣的刺激性的食物。
      
      以上是对“女，30岁，这两个月经期血量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，可能与内分泌失调有关。
      指导意见：
      可以考虑就诊中医应用中药调理，如果不改善，考虑化验性激素六项，根据检查结果对症用药治疗。