痛风患者朋友在日常生活中要注意什么？
男 | 39岁 2018-11-08 15:21:03
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来自南京市
健康咨询描述： 痛风患者朋友在日常生活中要注意什么？最近脚趾疼痛得厉害，除了吃药还要注意哪些？
想得到怎样的帮助：痛风患者朋友在日常生活中要注意什么？
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2018-11-08 20:14:17 我要投诉
你好，饮食建议避免食用动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。避免饮酒，建议食用低脂饮食，宜食用新鲜蔬菜，蛋类，足量饮水（2L）。
2018-11-08 15:21:14 我要投诉
专家介绍痛风患者日常需要注意下面这些：
1、管住嘴，绝对不能吃动物内脏及贝壳类海鲜类食物;绝对忌酒;少吃高热量、高脂肪、高蛋白和高糖分食物;
2、多喝水，要多注意补水，保障每天的尿液量在2000毫升以上;
3、碱化尿液，多吃新鲜的蔬菜和全谷物食物，这些食物有利于尿液的碱化，可加速尿酸的排泄;
4、避免外伤、受凉和劳累，服用其他药物时要咨询药师或者医生，以避免服用影响尿酸排泄的药物;
5、控制好体重，尽量将自己的体重控制在合理的范围。
以上是对“痛风患者朋友在日常生活中要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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