我现在在减肥阶段，溶脂完了可脂肪排不出

女 | 29岁悬赏2个健康币 2018-11-08 21:25:54 3人回复来自

健康咨询描述：我现在在减肥阶段，溶脂完了可脂肪排不出，卖减肥产品的告诉你我溶脂完的脂肪活跃度很高的，我要补充微量元素调节。我很担心。现在该怎么办？

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2018-11-08 21:27:47 我要投诉

根据这种情况应该多参加体育锻炼，饮食清淡易消化，多吃含纤维高的蔬菜。千万不能吃辣椒，油炸类的食物。要做到早睡早起，促进胃肠蠕动。

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2018-11-08 21:38:48 我要投诉

你好，减肥是没有捷径的，减肥药和保健品都有一定的副作用，不建议使用，还是要踏踏实实的通过饮食控制和运动锻炼，多增加户外有氧运动消耗热量，限制高热量饮食的摄入。

潘劲萍中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院主治医师擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢帮助网友：24052称赞：2

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2018-11-08 21:47:19 我要投诉

      你好，你是在使用保健品吗？这个是什么产品的，没有什么溶脂的说法，不要被忽悠了，建议你也是想减肥，还是要平时注意，从饮食与运动着手

      以上是对“我现在在减肥阶段，溶脂完了可脂肪排不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！