健康咨询描述: 您好,因为手淫导致的神经衰弱,吃了补肾药调理了一个月,现在吃的谷维素和安神补脑片,感觉仍然没有效果。焦虑抑郁还是有,神经衰弱到底怎么才能好
你好,神经衰弱表现为乏力、易疲劳。注意力不集中,失眠等。你因为手淫导致神经衰弱,单纯靠谷维素和安神补脑液来调理是很难改善的,你需要控制手淫,养成规律生活习惯,每天进行运动锻炼,保证营养均衡,保持心情愉快,做到劳逸结合,这样才能逐渐改善神经衰弱症状。
你好,感谢你的信任,服用抗焦虑、抗抑郁药物可以改善焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。同时还应该加强体育锻炼,增强体质,改变不健康的生活方式。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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