健康咨询描述: 刚检查出来精子不大好,活力低,数量也偏少,检查了两次结果差不多
想得到怎样的帮助:男人应该怎么改善精子质量?
要戒烟酒,远离放射线及化工原料,日常饮食多吃水果,海产品优质蛋白,瘦肉,微量元素钙锌等,可以口服中成药五子衍宗丸,也可以找中医调理治疗,同时加强体育锻炼。
病情分析:
你好,避免劳累生气熬夜,不要喝酒哦,这个事有弱精症等发生!
指导意见:
需要去医院检查一下精液,多吃蔬菜水果等含锌的食物,可以选择中药调理的!
以上是对“男人应该怎么改善精子质量?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您所描述的临床症状和或体征太过于简单,我们i无法从有限的信息中对您的病情做出相应得临床判断,建议您可以提供其他更加有用.的临床信息,例如发病时间、伴随症状、病灶图片或者具体检查报告单,既往治疗史等等,以便我们做出相应的临床评价。
想要提高精子质量,男性要注意自己日常的一些不良习惯,还有不良嗜好,比如不要吸烟、喝酒、不要熬夜。还有男性精子质量差普遍和锌、硒微量元素缺乏有关,平时可以多吃牡蛎、山羊肉、深海鱼、虾、南瓜子等这些食物来补锌,还有豆类、牛奶、疏散水果这些也可以多吃。口服四代蛋白锌硒咀嚼片对精子质量提升也有很大的帮助。
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