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我早上晨练一会就会小腿肚疼是什么原因我晨练了一个多

男 | 23岁 2018-11-09 16:53:22 5人回复 来自

健康咨询描述: 我早上晨练一会就会小腿肚疼是什么原因我晨练了一个多星期了现在跑步都没有刚开始跑的时间长跑一会腿就疼

医生回复区

范雷雷
范雷雷 山东省立第三医院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压病,心力衰竭,心律失常,风湿性心脏病 帮助网友:25995
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2018-11-09 17:15:23 我要投诉

      您好,您的这个问题应该是早期运动量过大,导致肌肉拉伤,无氧运动时间过长,分泌的乳酸堆积。建议运动前可以适当热身,运动后做好拉伸。休息一下,观察几天。适当热敷。如果症状不能缓解,可以去骨科看一下,或者针灸理疗科
      

陈保增
陈保增 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 擅长冠心病、心绞痛、心力衰竭、心律失常、高血压病、 帮助网友:1109
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2018-11-09 17:07:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,您不要有太大压力,你主要是缺乏锻炼,慢慢就好了
      指导意见:
      希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。
      

刘竹梅
刘竹梅 药师 擅长: 冠心病,高血压,高血脂症,心律失常.糖尿病 帮助网友:6771称赞:4
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2018-11-09 17:03:53 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据以上情况,考虑可能是肌肉损伤,过度劳累,缺钙引起的不适症状。
      指导意见:
      建议您注意休息,避免劳累,不要做剧烈运动,平时补充钙剂,可以局部热敷一下的。
      
      以上是对“我早上晨练一会就会小腿肚疼是什么原因我晨练了一个多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

唐建华
唐建华 医师 擅长: 感冒,发烧,肺炎,支气管炎,胃炎等 帮助网友:10053
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2018-11-09 17:04:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,一开始跑步感到小腿不舒服,有点疼痛
      指导意见:
      你好,根据你说的情况,由于平时不锻炼或者锻炼很少。会出现这样的情况,一段时间以后这种情况就会缓解,这属于正常情况的。
      

陶莉
陶莉 麻城市黄土岗中心卫生院   主治医师 擅长: 擅长胃炎.感冒.支气管肺炎.咽炎.肺气肿.口腔溃疡 帮助网友:2422称赞:1
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2018-11-09 17:05:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,你这应该是有轻微的拉伤.
      指导意见:
      可以用云南白药气雾剂喷雾疼痛处,适当休息,建议不要跑步,走路还可以,待完全恢复后才可以跑步,但不应跑时间太长和太快.
      

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