有问必答网心理健康科失眠 → 头晕脑胀,鼻子也胀疼

头晕脑胀,鼻子也胀疼

女 | 28岁 悬赏10个健康币 2018-11-09 17:38:50 4人回复 来自西安市

健康咨询描述: 头晕脑胀,鼻子也胀疼,尤其是到下午,和晚上睡觉的时候,睡觉前鼻子不透气最严重,人很困,但是脑子就胡思乱想,慢慢就可以头晕恶心,狂打哈欠

医生回复区

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2018-11-09 17:48:59 我要投诉

      你好,根据描述,首先去医院耳鼻喉科看医生,排除鼻中隔偏曲等症状,如果躯体检查正常,建议你去精神卫生中心心理科看医生,服用抗抑郁焦虑的药物治疗,配合心理治疗效果好。转移注意力,多运动,保持积极向上的心态。

2018-11-09 17:50 ask881829886t 追问

那半夜睡着起来,就睡不着了,然后就狂打哈欠

2018-11-09 17:54医生回答:

你好,根据描述,成人每天六小时睡眠即可。晚上睡觉前出去走走,转移注意力,有睡意再上床休息,睡不着就看书,有睡意再睡,不纠结,顺其自然就好。

李启波
李启波 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询 ,人际关系,亲子关系,青少年心理健康 帮助网友:6647称赞:2
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2018-11-09 17:50:24 我要投诉

      你好,根据你的表述。你的这种状况有可能是鼻炎或者鼻窦炎,以及睡眠不足引起的。建议到当地正规医院耳鼻喉科进一步鉴定。注意调整好作息时间,养成良好的生活规律,保证足够的睡眠。平时一定要加强锻炼,增强体质,增强身体的免疫能力。

肖长虹
肖长虹 二级心理咨询师 擅长: 家庭孩子教育;缓解情绪压力;婚姻情感等问题; 帮助网友:1274
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2018-11-09 18:01:22 我要投诉

      你好,很高兴为你服务!根据你的描述,你的症状很像感冒的症状,你是不是感冒了呢?人生病的时候,身体比较弱,情绪也会低落,就会胡思乱想,如果不是一直持续,就没问题。祝你好运!
      以上是对“头晕脑胀,鼻子也胀疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-11-09 18:02:43 我要投诉

      你好,很高兴为您解答你上面描述的情况,是头晕脑胀,鼻子胀痛,检查过鼻窦和额窦吗?鼻窦炎也容易引起头晕脑胀的,排除1下鼻窦炎的问题,然后放平心态,躺下的时候做深呼吸,就不会胡思乱想,很快就入眠了,睡眠好了,就不会有其他问题了。

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