我觉得就是有一点不舒服

      您好，有光线的时候睡不好属于正常的，但如果对于轻微的光线也很敏感，那就要考虑神经衰弱或者是神经官能症的可能。建议可以服用一些谷维素，维生素b1，健脑补肾丸等类的药物。
      

      你好，从你的描述中可以知道，你一定要在，光线适合的地方才能睡得着，这也许你与你从小的经历有很大关系，也许在你小的时候，你的父母就对你缺少陪伴，所以你睡觉的时候需要开灯才睡得着，建议你还是在当地寻找一名心理咨询师，做一个系统的心理辅导
      

      你好，从你的信息来看，你感觉有些不舒服，入睡有点困难，对光线敏感。建议，放松身心，降低焦虑，白天做做有氧运动，找人聊聊天倾诉倾诉，参加集体性娱乐活动，睡前泡泡热水澡，另外可以戴上遮光眼罩睡觉。
      
      以上是对“我觉得就是有一点不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      晚上睡觉时有光会影响入睡，这也是一种正常的现象，晚上有亮光的地方，你会睡不着觉，可能与生活中的压力过大，精神过度紧张有关。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，如果晚上睡觉有光时可以用毛巾或者眼罩盖住眼部，遮住光线会好一些，睡觉的时可以听一些舒缓的音乐，做一些头部和脚部的按摩，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。
      

      你好！很高兴为你解答，你上面描述的这个情况是在没有光线的地方才能有更好的睡眠，其实这是很正常的，大部分人是在没有光线的地方才能入睡，不要紧张焦虑，顺其自然最好。