精子质量不好，因为这个担心身体的原因我才16岁就精

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况回复，你目前的情况需要到医院外科化验精液常规。
      指导意见：
      建议你放松心情，可以选择时间到医院外科门诊检查，化验精液常规，明确现状。
      

      病情分析：
      感染，精索静脉曲张、染色体等原因均可引起精子不液化，建议查明原因，对症治疗。
      指导意见：
      精子不液化和缺锌有极大关系。平时多吃含锌食物，注意休息，生活规律，戒烟禁酒，尽量少喝可乐、咖啡、少吃芹菜。精子不液化建议多食用西红柿、西瓜、羊肉韭菜、含贝壳类海产品。
      
      以上是对“精子质量不好，因为这个担心身体的原因我才16岁就精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！