医生，请问一下，我一大早醒来

      从你的描述来看，主要考虑颈椎姿势不良，受凉后引起落枕。治疗的话，急性期多休息，注意颈椎姿势，颈部保暖，口服药物，局部理疗，针灸推拿，功能锻炼等。一般都会好转。
      

      分析你提供的信息看，你出现的这些症状首先应该明确病因，具体应该到医院骨科或风湿科进行详细检查，包括体格检查，结合实验室检查或其他必要辅助检查来确定诊断。
      

      病情分析：
      早上起床突然肩背部疼痛考虑是睡姿不良或者夜间受凉引起肌筋膜挛缩引起，也有可能你平时就有肌肉劳损
      指导意见：
      建议你先热敷买点扶他林或者云南白药膏治疗一下，必要时去医院做一下针灸艾灸，推拿治疗
      
      以上是对“医生，请问一下，我一大早醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！