我是肚子怕着凉，夏天脚汗出了袜子倒是湿的很慢

      从你的舌苔来看，你的舌苔有点白，说明脾胃不好，体内有湿，也有气血不足，建议这种情况可以找中医开中药进行调理，中药副作用小，作用全面。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这个问题属于体质虚弱引起的。
      指导意见：
      根据你的症状、给合苔脉，辨证分析为虚损，病位在脾胃，病因为脾胃气虚，湿阻中焦，中药对此效果较好。同时注意适当运动，忌辛辣油腻食物。

      病情分析：
      综合分析，你考虑为下焦有寒故怕冷，上焦有热故脑门容易出汗，机体寒热错杂。
      指导意见：
      进行适当锻炼如八段锦，饮食清淡营养均衡，避免熬夜。因病机复杂，建议去医院就诊。
      
      以上是对“我是肚子怕着凉，夏天脚汗出了袜子倒是湿的很慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！