健康咨询描述: 有一件生气的事虽然已经过去很久了,但是那个事因为当时没能解决,让我一直很生气,也总是想起那个让我生气的人,有时候失眠还会想起来,想起来就觉得很生气,有时候气的什么也做不了,不知道我这样正不正常?
现在像你这种情况是你的性格是有特异性的,并不一定有疾病。我觉得你应该放开一些,既然事情过去了就让它过去了,要往前看,不要总是停留在以前。每个人处事的能力是不同的,不可能要求尽善尽美。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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