健康咨询描述: 得了强直性脊柱炎了,平时老是间断性的腰骶部疼痛,早晨会疼醒,锻炼太极拳可以嘛?
想得到怎样的帮助:太极拳对强直性脊柱炎?
你好!你描述的情况强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病,疼痛厉害时可以适当服用消炎镇痛药,平时注意卧硬板床休息,避免久坐久站,保持良好姿势,适当进行有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等,防止关节僵硬。
病情分析:
你好,强直性脊柱炎是由骶髂关节和脊椎附着点慢性炎症引起的。
指导意见:
你好,早晨练太极拳适当的运动好,对症治疗,理疗,热敷,营养丰富,不要熬夜。
病情分析:
你好,强直性脊柱炎就是一类慢性结缔组织疾病,且有晨僵特点。可以打太极拳锻炼等。
指导意见:
1,多休息,保持愉快心情,多练习飞燕动作及打太极拳等。
2,疼痛期药物止痛处理。
3,不适随询。
以上是对“太极拳对强直性脊柱炎?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁,频繁的弯腰、屈背,睡很软的床垫,使用高枕,手提重物,使用护腰围套式支架,或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位,有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身,避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如:写字、用电脑、骑自行车等)时,可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑,切勿进入治疗误区,需要选择一家正规专业医院,在专业医生的指导下结合自己的病因,病情,病型,选择适合自己的方法综合性治疗,控制强直性脊柱炎不发展,避免残疾,保护关节脊柱。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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