上个星期天脚崴了，没碰到骨头

      你好这种情况近期一定要避免过度的劳累，注意休息。并且少吃一些辛辣刺激性食物。还可以外用一些活血化瘀的药比如红花油，云南白药喷雾剂等
      

      你好，像你现在这个情况的话应该尽量的减少走路，因为你活动多了以后恢复的就会慢。可以用正骨水或者是红花油进行局部的涂抹，然后再口服一些活血化瘀的药物来治疗就可以了。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，根据你所描述的情况有点疼是正常的。
      指导意见：
      你好，刚崴了脚肯定是会脚疼的，请您不便太过担心，过段时间可以去医院复查一下。
      
      以上是对“上个星期天脚崴了，没碰到骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！