今年刚毕业，工作还没有稳定
健康咨询描述： 今年刚毕业，工作还没有稳定，换了好多工作，每次去一个新环境之前特别担心害怕并且焦虑，不知道怎么和新同事相处，最害怕就是不知道自己该干什么的那种心理让自己更害怕去新的环境，担心自己不知道怎么和别人去交流，因为我属于那种话少的，想改变这种胆怯的心理，每一份工作都坚持不下去，感觉一个人孤单，想有认识的人陪我一起的话会好点，导致现在越来越怀疑自己。
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你好，每一个人的性格不同，有的人性格比较沉稳，有的人比较张扬，你就是属于那种比较沉稳的人，无论什么性格的人都需要与社会接触，都需要出去工作，话少可以听别人说也是一种交流的方式。需要你鼓足勇气增加自信，当你选择一份工作的时候，需要接纳这份工作，认真的向老师们学习，只要信心有了，就会逐步的适应工作。
谢谢您，可能就是不够自信，别人都说我的性格比较绵，说话没有底气，到了新环境和别人说话总会有一种低声下气的感觉，就是不够强势，其实心里不想那样，表现出来就是那种感觉
每一个人都有个人的优点，在别人跟前没有必要低声下四，每个人都是平等的。之所以在别人面前感觉低人一等，就是你缺乏自信，你可以告诉自己你一定能行。
你好，不爱说话、频繁换工作，这种情况更会加剧你的压力，频繁换来换去，你的焦虑不安的情绪会更严重，不如坚持做一份工作，至少要坚持一年以上，这样才会有朋友，有归属感。
你好，很高兴为你服务。根据您的描述，你害怕一个人面对新的环境，新的同事，不知道该如何和他们相处，是吗？在进入一个新环境之前有紧张焦虑都是很正常的，给自己多点自信，在进入新环境以后，需要学会独立面对，以真诚的心对待他人就可以。
以上是对“今年刚毕业，工作还没有稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！你的这种情况我觉得是内心缺乏安全感，这与你小时候的成长环境有关系。不知你与父母的关系如何？建议你去看心理医生。让心理医生帮助你解决自卑的心理状态。
从小生活的很幸福，就是今年刚毕业，毕业之前妈妈去世了，对我的打击很大，大四的时候别人在实习的时候我在医院照顾妈妈，毕业了我总感觉自己不行，不如别人
你好！很理解你妈妈在你心中的位置很重要，别人在工作你在照顾妈妈，你尽力做一个好女儿真好！有的人可能做不到，我刚看了一篇文章，可能对你有帮助，人民日报公众号里：千万别被我不行三个字轻易打败，你关注一下看看，非常好，希望对你能有启发
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