来个心理医生好不好。

      您好，心理压力大，最主要的是自己要做好情绪的调节和适当的心理减压。感到压力的时候可以放自己一把，放松一下，可以出去走走，听一些喜欢的音乐，做一些感兴趣的事情。心理医生是帮你你如何去自己调试压力，而不能给你你调试压力。

      您好！具体是在哪方面的压力大？要想缓解压力，首先自己可以根据自己的适应程度，适当降低目标，如果是来自外地的压力，也要根据自己的承受能力，适当减轻，接纳当下，不勉强自己做力所不能及的事情。

      你好！压力大要学会自己调节！能把生活工作中的事情调理顺利也是一种能力！学会处理事情的技巧。不知道你的压力来自哪里？一定要及时处理压力！
      以上是对“来个心理医生好不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这是一个爱爱医平台，很理解你工作还是生活中遇到了很大的压力，需要一个很好的心理医生给予你一些心理疏导和指导。但是这是一个离线解答区，不可以详细的对你问题进行剖析和解答。只能做一个大概的指导工作。