健康咨询描述: 睡觉老是睡不踏实,感觉一分钟一醒,是不是精神压力大了
应该是吧,最近什么事情让你的变化如此之大?一定要学会自我减压,给自己一份好的心情。把自己的身体照顾好,一切就会好起来。祝福你。
本患者的这一现象便所谓的浅睡眠,容易惊醒,这引起的因素较多,一个是精神压力过大,二是生物钟受到影响,二是肌体不适,三是身体虚弱等。
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