健康咨询描述: 今天踢球膝盖被撞,似乎是韧带的地方,过后一个小时,膝盖弯曲伸直时有很强的
建议抬高患肢限制活动,伤后24小时禸间断冷敷。冰水冰袋外包毛巾,每次15分钟,间隔10分钟
这种情况尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作,酌情局部理疗、热敷,按摩等。可以局部外用吡罗昔康贴或者氟吡洛芬巴布膏,口服西乐葆治疗。
这种情况考虑为外伤引起的膝关节韧带损伤。建议:1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转,就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊,可能需要检查膝关节MRI。
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