怎么才可以让阴道变紧?　　

      你好，首先要避免引起妇科炎症，注意多洗，勤换内裤。如果有妇科炎症，及时治疗。注意锻炼身体，然后可以到院做手术治疗的。才可以改善的，所以需要综合考虑。
      

      你可以做那种骨盆的韧带的肌肉的训练，你可以到那种健身中心区，或者是产后的恢复中心区仔细咨询一下，可以做那个相关的那种，比如说收腹提肛训练，
      

      病情分析：
      你的病情属于阴道松弛的范畴，主要是产后妇女常见，顺产时候出现弹性纤维断裂就会导致肌肉松弛
      指导意见：
      平时可以适当运动锻炼比如骨盆肌肉的锻炼缩肛运动，物理疗法不理想可以选择手术治疗
      
      以上是对“怎么才可以让阴道变紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，阴道松弛是很常见的问题，不用担心，可以进行日常锻炼来改善。
      指导意见：建议你可以采取缩阴提肛运动，锻炼盆底肌肉，每次持续十五分钟，每天一次，另外还可以采取小便是中断尿液的的办法，持之以恒都是可以改善的。