早泄如何让自己不早泄

      早泄，性爱时间少于5分钟属于早泄，早泄的诊断标准在于女方是否满足。导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，应针对性的治疗。可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
      

      病情分析：
      你好,早泄的诱因是很多的,如精神因素,手淫过频,包皮过长,前列腺炎,龟头敏感性过高等都可以引起的.
      指导意见：
      治疗建议口服复方玄驹胶囊和金锁固精丸，性生活可以使用避孕套降低龟头的敏感度，如果有包皮过长需要及早做包皮环切术，还需要进一步检查前列腺液常规，排除前列腺炎，平时加强营养和体育锻炼。增强体质，戒除手淫
      

      你好，不要过于紧张担心，根据你所描述的情况来看没有太大问题的，很大程度取决于心理因素，跟配偶交流配合采用性感集中训练法。
      
      以上是对“早泄如何让自己不早泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况来看，如果阴茎勃起硬度可以的话，应该是龟头敏感度高引起的早泄，龟头敏感度高一般和包皮过长龟头平时不能外露有关系，建议最好是行包皮环切手术，或者是性生活前龟头涂抹利多卡因乳膏降低敏感度延长性生活时间。