健康咨询描述: 医生您好我是近视五百度,在生活中有什么方法可以让我有所改善我的视力吗?比如说要吃什么水果蔬菜或者是补充什么维生素呢?
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述你的眼睛属于中度近视。
指导意见:
平时注意用眼卫生,不熬夜,少看手机和一些电子产品,多吃富含维生素A的食物。如动物肝脏,胡萝卜,芹菜等维生素C、B1、B2适当补充。
你已经23岁,目前所说的度数如果是真性近视的话,没有任何有效自然的方法可以缓解,只能通过合理的用眼来延缓近视的发展,平时少接触手机等电子产品,适当的多参加一些户外活动。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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