18岁女生长了十多根白头发很慌现在应该怎么办应该多

      您好，根据您的提问，您的这种情况引起白发的原因有很多，首先可能是精神因素或者压力过大，还有可能是遗传而导致的，目前建议您常生活中多加注意，避免太过于压力大，避免过度劳累，增加户外活动，增加机体抵抗力和免疫力，适当的多吃一些黑五类食物，比如黑豆等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的选择十几个白头发在正常范围内，不用担心。
      指导意见：
      日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对你有所帮助。