最近耳朵后面的脖子部位经常疼痛

男 | 36岁悬赏6个健康币 2018-11-12 13:59:12 2人回复来自

健康咨询描述：最近耳朵后面的脖子部位经常疼痛，不定时，有时候上午，有时候下午，按压的部位有痛点，没有受过伤

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赵瑞德州市第七人民医院医师擅长: 颈椎病,骨折,腰椎间盘突出帮助网友：1396

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2018-11-12 14:41:40 我要投诉

      病情分析：
      您好根据您的描述，应该是长时间没有保持正确姿势导致的造成了颈部肌肉出现了劳损，才会导致疼痛。
      指导意见：
      建议您不要长时间保持一个姿势，如果可以的话尽量多活动一下，可以做做米字运动。

2018-11-12 14:44 ask87380523g1 追问

如何治疗和缓解疼痛呢

2018-11-12 14:52医生回答：

尽量不要低头，可以找到痛点自己或者让您的家人给你点拨一下，可以做做米字运动，晚上的时候可以用头使劲往下压下枕头，记住压的时候下巴是需要和胸部平行。

左家栋邹平市中医院主治医师擅长: 股骨头无菌性坏死,股骨头缺血性坏死,单纯胸腰椎骨折帮助网友：14044

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2018-11-12 14:45:18 我要投诉

我已经看过你拍的图片，该部位属于颈部某些肌肉的止点，如果长时间的伏案工作，不注意保护自己的颈椎，容易导致这些肌肉在该部位疼痛，出现无菌性炎症。通常的治疗方法可以有艾灸，按摩，也可以口服点舒筋活血的药物。但是还是应该在日常生活中注意活动一下，不要长时间的伏案工作，避免长时间的低头玩手机。