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医生，我晚上睡不着，白天就比较疲乏

男 | 26岁 2018-11-12 17:44:16 2人回复来自

健康咨询描述：医生，我晚上睡不着，白天就比较疲乏，而且越晚越精神，感觉头一直伴有阵阵的疼，需要用枕头什么的压着才会好点，这是什么原因导致的啊

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2018-11-12 18:02:02 我要投诉

晚上睡不着，白天就会比较疲乏，头一阵一阵疼痛，这也跟夜间休息不好有关系，建议中医科门诊就诊应用针灸治疗失眠和头痛，平时规律作息，养成良好的生活习惯，每天保持一定量体育锻炼，过段时间会好转。

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2018-11-12 17:54:11 我要投诉

这种情况可能就是睡眠颠倒导致的。这样就容易形成恶性循环。赶紧慢慢进行调理，白天适当地进行午休。晚上睡觉前多喝点儿牛奶。而且不要过于兴奋，尽量做到早睡早起身体好。慢慢调理一段儿时间