医生好，我11天前的两个晚上各跑了5000米

男 | 20岁 2018-11-12 21:00:33 2人回复来自

健康咨询描述：医生好，我11天前的两个晚上各跑了5000米，一共1万米，然后第二天脚脖子疼，疼了十几天了，一跑步就疼，这是怎么回事？

投诉

其他类似问题

陈安富内江市第一人民医院副主任医师擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手帮助网友：179621称赞：3729

微信扫一扫，随时问医生

2018-11-12 21:07:23 我要投诉

      指导意见：
      你好，跑步后出现了脚踝的地方疼痛，这个有可能是因为剧烈运动后引起的脚踝损伤，需要注意多卧床休息，暂时不要进行剧烈的运动了，可以涂抹些活络油，多热敷和按摩，如果是疼痛还是明显及时检查处理

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

微信扫一扫，随时问医生

2018-11-12 21:12:05 我要投诉

你好，通过你的详细描述考虑与剧烈运动有关，建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服活血止痛胶囊，建议适当休息一段时间，考虑问题不大啊。