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我的是肚子下面左侧就是很久没有跑步下午

女 | 16岁 2018-11-12 22:34:21 2人回复来自

健康咨询描述：我的是肚子下面左侧就是很久没有跑步下午。跑步了就开始痛了怎么回事

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连士英滕州市中医医院副主任护师擅长: 慢性胃炎，肠炎，消化道溃疡，消化道出血，支气管炎，帮助网友：3725

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2018-11-12 22:47:59 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的上传资料分析：跑步后疼痛因肠蠕动变快，腹肌紧张所致，运动逐渐加快，不要一次增加那么大运动量
      指导意见：
      规律休息，规律生活，坚持体育锻炼，增强体质，好的身体素质不是一天能练出来的，健康的生活方式，终身受益

李明主治医师擅长: 浅表性胃炎、非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃帮助网友：13001称赞：1

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2018-11-12 22:35:42 我要投诉

      病情分析：
      像这种情况主要还是突然运动造成的急性肠道痉挛引起的。
      指导意见：
      这个情况包过的时候注意用鼻子呼吸，不要张口呼吸。注意跑步要匀速。这样的话可以避免疼痛。