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我紧张的时候总觉得呼吸不顺

男 | 32岁 2018-11-13 08:15:53 5人回复 来自

健康咨询描述: 我紧张的时候总觉得呼吸不顺,正常的时候就很好,怎么回事

医生回复区

姚世雄
姚世雄 酒钢医院   主任医师 擅长: 病毒性肝炎、肺结核及各种感染性疾病的综合诊治。 帮助网友:14188称赞:4
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2018-11-13 08:29:27

      您好,应该是精神紧张造成的,问题不大,请您不必过于担心,建议您平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,注意调节自己的情绪,积极参加运动锻炼增强体质。

2018-11-13 08:31 ask88010611fd 追问

我是个开朗的人怎么最近怕这怕那的。莫名害怕

2018-11-13 08:33医生回答:

您好,是不是工作压力大或生活不顺的原因啊,建议您自己注意适当调节。

2018-11-13 08:39 ask88010611fd 追问

没有不顺啊,是不是我太闲的原因

2018-11-13 08:40医生回答:

也有可能吧。建议您多读书,多学习,培养自己的兴趣爱好,注意调节自己的情绪。

2018-11-13 08:46 ask88010611fd 追问

好的,谢谢医生

2018-11-13 11:02医生回答:

不客气哦,很高兴为您解答。

李忠菊
李忠菊 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相情感障碍,抑郁症,躁狂症,癔症,睡 帮助网友:10656称赞:4
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2018-11-13 10:20:29 我要投诉

      你好:人高度紧张时容易屏气,所以导致呼吸不顺,建议在此期间,注意深呼吸,调整自己,整理情绪,不管什么事,我做不到也就这样了,人有长处也有短处,凡事尽力就好,善待自己。不要和自己过不去。

2018-11-13 10:22 ask88010611fd 追问

好的、谢谢医生,我要学会调整自己情绪

2018-11-13 10:23医生回答:

不客气,祝你好运!

卜范玉
卜范玉 辽宁省健康产业集团阜新矿总医院   主治医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,肺炎,肺癌 帮助网友:3801称赞:2
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2018-11-13 08:37:23 我要投诉

      呼吸困难,腰酸背疼,心情烦躁考虑是属于情志不畅肝肾阴虚的症状,当然建议你查甲状腺超及甲状腺功能检查是最好的指导意见:你的情况可以考虑使用柴胡舒肝丸加上木香顺气丸加上逍遥丸进行口服治疗一下就是可以的,当然如果甲状腺异常的话可以对症处理就是可以的
      
      以上是对“我紧张的时候总觉得呼吸不顺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

魏晨光
魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑 帮助网友:49242称赞:114
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2018-11-13 08:23:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所描述的情况属于精神紧张引发的交感神经兴奋表现,不用过于紧张
      指导意见:
      建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能

2018-11-13 08:24 ask88010611fd 追问

总是会想些不好的事

2018-11-13 08:26医生回答:

建议您转移一下自己的注意力,使自己忙碌起来,上述情况多可以自行得到改善

2018-11-13 08:26 ask88010611fd 追问

好的医生谢谢

2018-11-13 08:27医生回答:

不客气

赵利军
赵利军 医师 擅长: 擅长中西医治疗肠胃疾病,慢性胃炎、浅表性胃炎,食管 帮助网友:9395称赞:1
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2018-11-13 08:40:52 我要投诉

      病情分析:
      按你上面说的情况,也不知道平时身体状况怎样,应该不会有事的
      指导意见:
      建议平时要注意坚持锻炼身体,增强抵抗力,戒烟戒酒,目前症状可以暂不处理观察看看
      

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