女23岁斑越长越多我快要抑郁了都不敢出去见人不想看

      引起上述症状的原因很多，一方面精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如受内分泌因素的影响。建议保持平常心态，避免日光刺激，多食用含维c丰富的食品或者水果，禁食辛辣食品，保证充足的睡眠，严重者建议及时就诊。
      

      你好，你今年23岁，不知道你结婚没有？如果怀孕了就是妊娠斑，等生完孩子以后自然褪去了。如果没有结婚，那么就是紫外线晒出的斑，还有就是天生的雀斑，总之，无论是哪种斑，都要防晒，冬天戴口罩，夏天打伞，出门涂防晒霜，没有一种药物能让斑快速褪去的。建议你放宽心态，顺其自然，心情好了脸色也好了，心情不好斑会更严重。
      
      以上是对“女23岁斑越长越多我快要抑郁了都不敢出去见人不想看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！