28岁男！有点血稠！动脉有点硬化

      你好！根据你的描述，血液粘稠会造成肩膀疼痛，月经不调，失眠，痛经，脱发，体寒等问题，严重的还会造成动脉血管硬化，甚至会引起脑梗和心梗等疾病。平时多多运动，多喝水，都可以起到稀释血液，促进体内代谢废物排泄的，多吃新鲜的水果和蔬菜，低脂饮食，多食用黑木耳、香菇植物胶质含量高的食物。
      

      病情分析：
      根据你的描述，男性，28岁，有点血稠，动脉有点硬化。
      指导意见：
      给你的建议是，你年龄不大，出现血稠和动脉硬化，考虑你平时生活不规律，喝水少，精神压力比较大导致的，平时需要多喝水，多吃水果蔬菜，多吃高维生素的食物。

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考虑您应该是动脉硬化引起的症状表现
      指导意见：
      您好，您别担心，建议您平时清淡饮食，多吃青菜水果，避免过多脂肪食物，可以口服他汀类药物治疗
      以上是对“28岁男！有点血稠！动脉有点硬化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！