我是一名学生，这件事是两年前的了

      你好，根据你的描述考虑，有可能是当初没有休息好，现在过度的活动导致的关节炎症，建议你可以去专业的康复科系统的康复一段时间
      

      病情分析：
      你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你应该是脚部肌肉拉伤引起的疼痛不适。
      指导意见：
      既然没有骨折，就不需要太担心，注意多休息，局部保暖和热敷，用点活血化瘀的药膏外敷也可以，慢慢调理就会改善，希望我的回答能够帮助到你，祝你早日康复！
      

      你描述的情况，脚腕受伤之后没有彻底治疗就去训练。虽然x片没有骨折的情况，但是如果做磁共振检查，可能有韧带和肌肉的慢性损伤。希望彻底治愈再训练，要不然会落下很严重的后遗症。
      以上是对“我是一名学生，这件事是两年前的了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你描述的情况，如果有脚扭伤的经历，在扭伤时起码要停止运行两周及以上。没有没有修养好继续剧烈运动，韧带如果拉伤，以后不好恢复。