缺锌怎么办从小就爱咬手指甲缺锌要吃什么呢

女 | 18岁 2018-11-13 16:10:19 4人回复来自福州市

健康咨询描述：缺锌怎么办从小就爱咬手指甲缺锌要吃什么呢

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宋亚玲西藏阜康医院主治医师擅长: 诊疗小儿呼吸道感染，哮喘，心肌炎，消化系统疾病，神帮助网友：18368

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2018-11-13 16:18:39 我要投诉

你好！化验过微量元素锌元素缺乏是吗？补锌可以口服葡萄糖酸锌口服液，老牌子了，如果从食物上补充，可以多吃些瘦肉，其中含有丰富的锌。

2018-11-13 20:36 ask881721565d 追问

没有检查过，从小时候到现在就爱咬手

2018-11-13 20:37医生回答：

首先要有意识的戒掉这个习惯，有时往往是习惯养成的。

2018-11-13 20:38 ask881721565d 追问

好的，还要什么

2018-11-13 20:39医生回答：

然后可以适当的补补锌。

2018-11-14 08:59 ask881721565d 追问

要吃什么菜呢

2018-11-14 09:14医生回答：

一般蔬菜里锌含量是比较少的，但是还是要吃的，补充维生素。主要是瘦肉中含锌较多。

2018-11-14 11:07 ask881721565d 追问

谢谢你啦！

2018-11-14 11:36医生回答：

不客气！注意营养均衡就可以?

俞纯青浙江萧山医院副主任医师擅长: 咳嗽，营养，哮喘，发热，佝偻病，腹泻。帮助网友：21714称赞：1

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2018-11-13 16:21:10 我要投诉

孩子咬指甲一般与不良习惯有关系的，也有的是微量元素缺乏的。如果微量元素缺乏，检查后根据情况补充很快缓解的。需要转移注意力，很快缓解。

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卢权祥荔浦爱心精神病医院医师擅长: 精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱帮助网友：10669

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2018-11-13 16:13:30 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你所描述症状特征你这种现象咬指甲应该是习惯性引起。
      指导意见：
      你这种现象建议你首先平时加强营养饮食，补锌一般用葡萄糖酸锌口服液就可以。
      以上是对“缺锌怎么办从小就爱咬手指甲缺锌要吃什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-11-13 20:39 ask881721565d 追问

好的，谢谢你

2018-11-14 07:52医生回答：

不客气欢迎你来咨询。