健康咨询描述: 跑步一年多,现在膝盖出现疼痛的情况,医生说是跑步造成的,让我休息。
想得到怎样的帮助:有个家用的膝关节牵引器,我问下给膝关节牵引的作用是什么?
您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好,牵引可以减轻关节腔压力,促进血液循环
病情分析:
你好,根据你的描述情况来看,长期跑步运动,现在感觉膝关节疼痛。
指导意见:
这种情况考虑是一个膝关节半月板损伤所致疼痛,建议到医院进行膝关节核磁共振检查一下,根据检查结果做进一步治疗。
你好,可以用。跑步膝是指跑步或其他运动过度使用膝关节,膝盖反复过度负荷造成的膝盖伤。一般由软骨损伤、肌腱末端病、滑膜炎等引发的疼痛、积液、活动受限等。膝关节牵引可以增加关节间隙,调整膝关节的微细异常改变,恢复关节的正常角度,矫正变形,增加活动范围,减少摩擦,预防骨刺的发展。牵伸挛缩的关节囊和韧带,防止粘连。活血化瘀、舒经通络,促进水肿积液的吸收和炎症的消退,松弛肌肉,缓解疼痛,有利于损伤的软组织修复。
以上是对“跑步膝膝盖疼痛能用珂汝迪膝关节牵引器吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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