健康咨询描述: 不知道是颈椎曲度变直还是压迫神经?求解? 早上起床容易头晕目眩,工作时颈部很不舒服,下班了颈椎又很累,失眠,很影响工作,现在都是坚持上班。 谢谢解答
您这种情况多考虑颈椎病引起,与劳损或受凉有关。避免长时间低头伏案、久站、久坐等加重颈椎负荷的动作,注意劳逸结合、防寒保暖,调整枕头位置,颈椎牵引,酌情局部理疗、热敷。可以局部外用氟比洛芬贴,口服颈复康胶囊,西比灵治疗。
那我用啤酒瓶枕头可以吗
也是可以的,以个人舒适为主
好的,谢谢
腰背肌功能锻炼,工作之余双脚自然分开站立,双手向两侧叉腰,头颈背部后仰,后仰幅度随锻炼渐加大,保证不摔倒前提下,以不出现疼痛麻木为限度,这个姿势每次坚持10-20秒,每组10次
病情分析:
颈椎压迫神经一般多见于中老年人。你没有上肢的疼痛,麻木等神经受压症状。
指导意见:
你好,根据你提供的病历资料,您这种情况主要考虑颈椎长期一个姿势引起的。这种情况能引起颈椎曲度变直,也会引起颈部肌肉劳损,从而引起颈肩部疼痛,酸痛。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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