健康咨询描述: 2018.4.3,我经常熬夜上网,习惯了白天睡觉晚上玩游戏,我坚持一天一夜不睡觉但是每次都只睡了6个多小时就醒了,这是什么情况呢
你好,根据你描述的情况,你长期的黑白颠倒,这样造成生物钟紊乱了。而且长期的玩游戏,造成大脑处于兴奋状态,所以睡觉也比较轻,你现在还小,一定要注意身体健康,比什么都重要,最好按时起居作息比较好。
病情分析:
这种情况可能就是由于睡眠颠倒,导致的生活钟紊乱了,一定要慢慢进行调整。
指导意见:
一定要养成良好的生活习惯啊,关键是要好好学习,好好工作。,一定要保养自己的身体啊
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