糖尿病患者可适当食用苹果、梨、西瓜、橘子、草莓、菠萝、柚子及猕猴桃等水果,但血糖水平较高时,应有所节制。此外,对含糖量超过5%的水果的摄入量亦应有所控制,如龙眼、荔枝、香蕉及大枣等。
我想问一下糖尿病能吃哪些肉类?
尿病的饮食的基本原则就是要控制,总的热量摄入,同时不要吃过多的淀粉类食物,当然可以吃肉类,主要的肉类包括牛肉羊肉,尤其鱼肉,可以多吃一些,菜类属王于,其中含糖量非常低,所以可以多吃。而且高糖水果,稀粥等不建议食用!
王于是啥东西?
不好意思,打错了哦?菜类适合糖尿病人吃的哦!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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