健康咨询描述: 多囊卵巢综合症,吃达英-35与还少胶囊,饮食能吃些什么?我看还少胶囊上忌辛辣刺激物,油腻,生冷的,那油腻的具体指哪些?我现在吃的都是没有油的食物,也好久没有吃肉了,这些碍事吗?
多囊卵巢饮食控制调理也很重要
1.忌吃刺激性食物
患者在选择饮食方面,最好不要吃太过于辛辣、油腻的食物,如辣酱、辣椒、大蒜等等,以清淡、粗纤维的为主,太要吃的太过精细,多吃些新鲜的蔬菜和水果,如青菜、平菇、海带、苹果、香蕉、梨等等。2..选择低糖、低热量的食物
多囊卵巢综合症的主要症状表现为月经不正常、无法排卵等,久而久之,身体很容易趋于肥胖状态,肥胖很容易出现高血压、高血糖等疾病,会加重多囊卵巢综合症。因此,选择低糖、低热量的食物能够有效地缓解病情,还能够控制体重增长。建议选择适合自己的运动方式,锻炼身体,对控制体重有帮助。3、放松心情,建立治病信心,耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗,到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行的综合征,一旦出现,终身存在。4、避免高度紧张及精神刺激,保持乐观情绪及充足睡眠,减少外界的情绪的干扰,这也卵泡多大会排卵是患者必须了解的多囊卵巢综合症的注意事项。
病情分析:
你好,根据你说的情况来看,油腻食物一般就是指油炸食品,这样的少吃,肉也不能一点都不吃,少吃就行,补充营养物质的,平时还要多锻炼身体,控制体重。
指导意见:
建议:油腻食物一般就是指油炸食品,这样的少吃,肉也不能一点都不吃,少吃就行,补充营养物质的,平时还要多锻炼身体,控制体重。
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